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Contro lo stress, per ritrovare serenità

Lezioni dal vivo - in sede e OnLine 

Per il tuo benessere  fisico e mentale,
concediti momenti di pace con le nostre attività!

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Movimento vitalità

Om Shanti è un'associazione sportiva dilettantistica senza scopo di lucro. Per partecipare alle attivtà è necessario essere associati.

 

Lezioni dal vivo - in sede e Online

Formazione Insegnante di Yoga e Percorso di Crescita Personale

 Un modo per prendersi cura di sé e degli altri!
Abbiamo pensato di proporre questo percorso non solo a chi vuole diventare
INSEGNANTE DI YOGA, ma anche a chi vuole intraprendere un
CAMMINO DI CRESCITA PERSONALE per migliorare
la qualità della propria vita riducendo lo stress.
 
Il corso ha tutte le caratteristiche fondamentali insegnate nelle principali scuole di formazione.
Si approfondisce la conoscenza del corpo umano, per capire il suo funzionamento e la corretta applicazione delle tecniche yoga con le posizioni (asana), la respirazione (pranayama) e il rilassamento profondo (yoga nidra), che agisce a livello muscolare, mentale ed emozionale. Tutto questo per formarti in maniera qualificata e per poter trasmettere l'esperienza acquisita ad altri.
  
Il valore aggiunto rispetto ad altri corsi è che al centro della formazione ci sarai tu a fare un percorso di crescita personale. Ciò ti aiuterà a risolvere i problemi per diventare più forte ed essere anche un punto di riferimento importante per gli altri!
 
Durata del corso: 500 ore, da gennaio 2023 a dicembre 2025.
 
Ogni anno sarà suddiviso in 8 fine settimana più 4 giorni
in forma residenziale "Vita da Ashram" per depurare corpo e mente.
 
Il corso è riconosciuto a livello nazionale dallo C.S.E.N. Centro Sportivo Educativo Nazionale, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal C.O.N.I. 
    
  
 

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Intervista a Radio Veronica