Ginnastica per la salute e il fitness metodo
Pilates
Pilates Teacher Training
Riconosciuto a livello nazionale
Trasforma La Tua Passione In Professione!
Il metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente,
corregge la postura, ripristina la vitalità,
rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.
Ormai da diversi decenni il pilates è praticato in tutto il mondo e riconosciuto non solo come attività fisica, ma come fonte di benessere.
Vista la sua grande popolarità, oggi si possono trovare moltissimi corsi che offrono formazione per insegnanti di pilates. Tuttavia, prima di sceglierne uno è bene ricordare che il pilates non è un marchio registrato, perciò può essere difficile distinguere i professionisti seri e certificati da chi organizza corsi superficiali usando il nome a scopo commerciale.
Chi ha praticato il pilates sa che un buon insegnante non si limita ad assegnare esercizi, ma conosce il loro effetto benefico sulla postura, sull’organismo e sulla mente, guidando gli allievi nella ricerca del proprio equilibrio mentale e fisico. Se desideri diventare un insegnante di pilates certificato, la nostra formazione ti fornirà gli strumenti necessari a intraprendere questo percorso.
Si tratta di un corso completo della durata complessiva di 100 ore, che parte dalle basi del pilates originale per arrivare alle sue evoluzioni nel corso del tempo.
Il corso sarà riconosciuto a livello nazionale dallo CSEN,
ente riconosciuto dal CONI.
Insegnanti che terranno il corso
Francesco Leoci Mahatma
Yoga - Pilates
Luana Schilardi
Pilates
Paola Danese
Yoga
Il metodo
Nel 1926 Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) e sua moglie Clara fondarono a New York il primo Studio Pilates, dove si insegnava un’innovativa pratica di fitness posturale mai vista prima.
Il metodo Pilates era il risultato di anni di ricerche, e combinava la conoscenza di diverse discipline orientali e occidentali. Si trattava di un insieme di esercizi mirati ad aumentare la consapevolezza del proprio corpo, in armonia con la mente. Coloro che praticano il pilates imparano a usare questa nuova consapevolezza per controllare al meglio la propria muscolatura profonda, aumentando tanto la forza quanto la flessibilità e la sicurezza posturale. Per questo motivo Pilates chiamò il suo metodo “Contrology”.
Nel giro di pochi anni, lo studio di J.H. Pilates era già rinomato e frequentato da ginnasti, atleti, ma soprattutto da ballerini professionisti. Diversi insegnanti, ballerini e coreografi divennero assidui frequentatori dello studio. Tra questi vi era anche il rivoluzionario coreografo George Balanchine, che definì Pilates “il genio del corpo”.
Con il tempo, il pilates smise di essere appannaggio esclusivo degli atleti e si diffuse a livello globale, contribuendo a cambiare la concezione moderna del rapporto tra corpo e mente.
Cosa imparerai da questo corso
Negli ultimi cento anni si sono sviluppati diversi approcci ed evoluzioni del pilates originale: alcuni più “classici” si attengono agli esercizi originari ideati da Pilates, altri applicano i suoi principi alle più recenti conoscenze biomeccaniche, utilizzandoli in diversi ambiti, come ad esempio vari tipi di riabilitazione.
Durante il nostro corso potrai imparare nel dettaglio le tecniche originali del metodo di Joseph Pilates e gli effetti benefici degli esercizi sul corpo umano, con relativi approfondimenti di anatomia e posturologia e sull’uso di alcuni attrezzi. Inoltre, apprenderai come strutturare una lezione e trasmettere al meglio le tue nuove conoscenze ai tuoi futuri allievi.
Vieni ad una lezione di prova GRATUITA per conoscere il metodo!
Puoi usare il contatto WhatsApp oppure chiama il numero: 0116505542 o manda una email: segreteria@om-shanti.it
Programma completo del corso
Metodo Pilates: storia e principi fondamentali
Anatomia del Pilates (apparato muscolo scheletrico, respiratorio, nervoso e cardiocircolatorio)
Gli esercizi originali di Joseph H. Pilates
Accenni di posturologia
La postura: analisi, disallineamenti e adattamenti
Evoluzioni della pratica nel tempo
Struttura di una lezione
L'uso della voce e della musica
Varie forme di riscaldamento
Benefici e controindicazioni della pratica
Uso dei piccoli attrezzi (mini ball, flex band e circle)
Altri attrezzi (fitball, foam roller, pesi e palline)
Defaticamento con stretching e rilassamento
Linee guida per lezioni individuali e di gruppo
Materiale fornito
Libro “Ritorno alla vita”
Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali di Joseph H. Pilates – William John Miller – Carocci Ed.
Libro “Anatomia del Pilates”
Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness di Abby Ellsworth – Elia Ed.
Schede tecniche
Il costo del corso comprende
Quota associativa e assicurazione
100 ore di formazione
Esame finale teorico-pratico
Materiale didattico
Attestato Om Shanti
Per il rilascio del tesserino tecnico e del diploma CSEN/CONI è previsto un costo aggiuntivo
Il corso prevede 100 ORE TOTALI di formazione, suddivise in:
80 ore in presenza teorico-pratiche nella sede di Om Shanti
10 ore di lezione da effettuare presso Om Shanti
10 ore di lezioni da eseguire in forma privata con conoscenti o amici (autocertificate)
Date
7 – 8 ottobre 2023
4 – 5 novembre 2023
2 – 3 dicembre 2023
13 – 14 gennaio 2024
10 – 11 febbraio 2024
Per frequentare il corso istruttori è necessario fare un colloquio preliminare.
Alla fine del corso bisognerà sostenere gli esami teorico-pratici su tutto il programma.
Per accedere all’esame finale, è necessario aver partecipato al 80% del monte ore complessivo.
Verrà rilasciato da Om Shanti un Attestato di Istruttore di Pilates.
Il corso è riconosciuto a livello nazionale dallo C.S.E.N. Centro Sportivo Educativo Nazionale, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal C.O.N.I.
Il programma potrebbe subire delle variazioni o integrazioni che verranno comunicate alle persone iscritte o che hanno richiesto maggiori informazioni.
