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Yoga della risata per terza età

Ridere è contagioso. La risata contiene in sé un nucleo di effetti positivi, un concentrato di benessere, gioia e salute.

In un’epoca nella quale assistiamo a un progressivo innalzamento dell’età media della popolazione nei Paesi sviluppati è importante assicurare che una maggiore lunghezza della vita venga accompagnata da una maggiore qualità della stessa, aiutando psicologicamente la persona anziana, migliorandone l’umore e alleviandone, ove presente, il senso di solitudine.
Non bisogna, però, credere che ridere abbia solo effetti sul nostro spirito. Molteplici sono, infatti, i benefici che ne trae il nostro corpo.